【室井良輝】筋トレYouTuberの様なハードトレーニングをしてきました!
筋トレYouTuberの様に
合同筋トレしてきました!
今回、私の筋トレに
協力してくれたのが、
”体が変われば人生が変わる”
でおなじみの筋トレ野郎こと、
谷 けいじくんです!(笑)
谷くんとはかれこれ4,5年ほどの
お付き合いでして、飲み友達でもあり、
私の筋トレの師匠でもあります。
そんなイケメンで性格が
最高の谷くんですが、
男子なら誰もが憧れるシックスパックの
ナイスバディーをも合わせ持つ、
最強完璧ナイスガイです。(笑)
最近は、TV出演や、出版などされていて、
大変多忙なパーソナルトレーナーです。
今回は、
神奈川県愛川町にある谷くんのジム、
「ライフタイムフィットネス」
でトレーニングを行いました!
ジムに入ると、活気があって、
会員の皆さんが楽しそうに
トレーニングをされているのが、
第一印象でした。
谷くんのジムのすごいところは、
日本初の「セミパーソナルトレーニング」
というシステムを取り入れているところ。
これは、ライ◯ップの様な
パーソナルトレーニングと、
コ◯ミの様な気軽に通えるジムの
いいとこどりな感じ。
常に、トレーナーがジム内を
巡回していて、気軽に声をかけて
パーソナルな指導を受けられるんです。
また、個人別に丁寧に作成された、
トレーニングメニューが
モチベ維持に繋がっているんですね。
これは、すごくいいと感じました!!!
私も普段は、近所のジムに通っていますが、
ジム内にスタッフがいます。
が、、
スタッフが忙しそうにしてたりすると、
なんか声をかけずらかったりして、
タイミングを見計るのが難しいんですよね。
その点、谷くんのジムでは、
トレーナーの方から
こまめに声をかけてくれるので、
気軽に聴きやすいんです。
ちなみに谷くんはじめ、スタッフ全員、
ジムの全会員の名前と顔、体調などを
すべて覚えているそうです。
うーん。素晴らしい!(*゚▽゚*)
常に相手のことを第一に考えている
谷くんらしいなと感じました!
実際に、谷くんから
パーソナルトレーニングの
指導をしてもらいフォームの修正や、
負荷の掛け方など、
詳しく教えてもらいました!
谷くんの教え方が上手いこともあり、
ちょっと指導してもらっただけで、
筋トレの効果も目に見えて変わるのが、
よくわかりました!
やはり、
プロに指導してもらうことは
大切なのだとつくづく感じましたね。
これで、また私の筋トレレベルも
一段と向上すると確信しました。
一緒に行った、石割さんも
真剣にトレーニングに取り組んでました!
また、谷くんは率先して、
ジムでトレーニングをされている方々へ、
声をかけて回っていました。
そこは谷くんの人柄が出ていて、
あったかいジムだな〜と感じましたね。
お近くの方はぜひ、
谷くんに会いに行ってみて欲しいです。
きっと谷くんのファンになると思います。
そして
ぜひ、うちの近所にも店舗を展開して欲しい〜!!!
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ライフタイムフィットネス
所在地:神奈川県愛甲郡愛川町角田580
営業時間:9時~22時半(最終入館22時)
定休日:第2・4木曜日
サイトURL
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